7 thú vui bạn phải áp dụng đúng cách mới tốt

Xem phim, nghe nhạc luôn là những thú tiêu khiển khiến bạn dễ chịu. Tuy nhiên nếu bạn muốn đạt được lợi ích xa hơn là sự thoải mái tức thời, thì bạn nên áp dụng chúng một cách khoa học trong đời sống.

7 thú vui bạn phải áp dụng đúng cách mới tốt
Nghe nhạc giúp bạn xoa dịu tinh thần, nhưng việc học chơi một loại nhạc cụ sẽ giúp trí não bạn hoạt động hiệu quả hơn.
7 thú vui bạn phải áp dụng đúng cách mới tốt
Xem phim rất thú vị, nhưng sẽ tuyệt hơn nếu bạn đọc một cuốn sách, từng trang sách sẽ giúp trí tưởng tượng của bạn bay xa, nội dung cuốn sách cũng sống động hơn trong tâm trí bạn.
7 thú vui bạn phải áp dụng đúng cách mới tốt
Gò ép mình trong những chương trình tập luyện khắc nghiệt như ép cân, tập luyện cường độ cao… không ích lợi bằng việc tham gia một chương trình tập luyện dài hơi, tốc độ phù hợp với sức khỏe bạn và kéo dài cả năm.
7 thú vui bạn phải áp dụng đúng cách mới tốt
Bạn thử học một lúc hai ngoại ngữ xem sao, kết quả sẽ khác bạn nghĩ ban đầu đấy.
7 thú vui bạn phải áp dụng đúng cách mới tốt
Học đủ khác với học nhồi nhét. Não bộ của bạn cũng cần nghỉ ngơi.
7 thú vui bạn phải áp dụng đúng cách mới tốt
Cắm mặt vào game cả ngày không tốt bằng việc thử một vài trò chơi mới. Sự thay đổi thói quen chơi game cũng góp phần giúp đầu óc bạn được “nạp pin” đấy.
7 thú vui bạn phải áp dụng đúng cách mới tốt
Nhiều người có thói quen được nghỉ là “kết bạn” với cái giường cả ngày. Hãy ra ngoài chạy bộ, đi dạo, bạn sẽ thấy khỏe khoắn và thoải mái hơn rất nhiều.

Theo vnexpress.net


🔥Công ty Cổ phần Khám phá Giáo dục Thành công
Discovery Education Success JSC (DES Group)
🏠Địa chỉ: 72/169 Tây Sơn, phường Quang Trung, Q.Đống Đa, Hà Nội
☎Hotline: 090 215 2695; 024 35333803
📧Email: contact@desgroup.vn ; des.edu1@gmail.com
🖍Fanpage: fb.me/khamphagiaoducthanhcongDESgroup
🖍Zalo: DES Group (090 215 2695)